Overgangsalder og akupunktur
Dansk undersøgelse viser at akupunktur har god effekt ved symptomer på overgangsalder.
For nogle kvinder kan overgangsalderen, og årene op til, være en tid med følelsesmæssige og fysiske symptomer.
Hormoner letter symptomer som varme og sved, men det er ikke egnet til alle kvinder.
En lille undersøgelse offentliggjort i BMJ Open tyder på, at akupunktur er værd at overveje.
Denne danske undersøgelse viste, at fem uger med akupunktur til kvinder med overgangsalder- symptomer reducerede hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser og følelsesmæssige problemer.
En af studieforfatterne, prof Frans Boch Waldorff fra Syddansk Universitet, sagde: “Vi kan ikke forklare den underliggende mekanisme bag akupunktur, og heller ikke bestemme, hvor meget af effekten er forårsaget af placebo.
“Men projektet viste sig at være en sikker, billig og enkel procedure, med meget få bivirkninger.
Hvordan projektet blev udført?
Forskerne rekrutterede 70 kvinder med moderate til alvorlige overgangsalder symptomer.
Denne gruppe blev derefter delt i to.
Den første gruppe, kontrolgruppen, modtog ingen akupunktur frem til uge seks i undersøgelsen.
Den anden interventionsgruppe, modtog ugentlige akupunkturbehandlinger fra erfarne lokale læger.
Udover en bedring i symptomer af hedeture, svedeture, følelsesmæssige gener og tørre slimhinder oplevede kvinderne også færre søvnproblemer efter behandlingerne.
Kvinderne fik samme slags behandling hos ni forskellige læger med erfaring indenfor akupunktur.
Hver deltager udfyldte derefter et spørgeskema til selvvurdering af deres symptomer.
Efter seks uger registrerede kvinderne i akupunkturgruppen moderate forbedringer i alle symptomer i forhold til gruppen, der ikke havde fået akupunktur.
80% af kvinderne i akupunkturgruppen sagde også, at de følte, at behandlingerne havde hjulpet dem.
En bruger beretter:
Betina siger, at akupunktur hjalp og lettede hendes symptomer.
Betina begyndte at få symptomer på overgangsalderen, da hun var 46 år.
“Jeg havde altid sovet godt, på trods af stressende hændelser i mit liv.
Men pludselig vågnede jeg tidligt og kunne ikke komme i seng igen. Jeg følte mig oppustet, havde et tungt hoved, led af nattesved og et niveau af angst jeg aldrig havde oplevet før, “siger hun.
Lægen foreslog hormoner, men Betina besluttede, at hun ønskede at udforske alternative behandlinger. Hun fandt en sundhedsautoriseret akupunktør
“Efter nogle få sessioner var nattesveden ikke så slem, og min søvn forbedret. Det hjalp virkelig mod hedeturerne og min angst. Efter behandlingen følte jeg mig mere afslappet, og at jeg følte kunne klare mere. ”
Betina går nu til ugentlige akupunkturbehandlinger. Nogle gange tager hun en pause, men når symptomerne vender tilbage, får hun en akupunktur tid igen.
“Jeg føler det er akupunktur, der gør forskellen. Jeg er meget glad for min sundhedsfaglige akupunktør der også har foreslået kosttilskud og rådgivet om ernæring.
“Og vi har også kigget på min balance mellem arbejde og fritid. Det er ting, jeg allerede vidste, men det gør en forskel, når nogen foreslår at du prøver noget.”
